Cross Training
Qué es y en qué consiste
Un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados, realizados a alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo, pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
WOD
El entrenamiento del día, en clase, con un coach pendiente de ti.
Lunes a viernes, desde las 07:00
Ver WODHybrid
Resistencia y fuerza en el mismo plan. Si buscas entrenar Hyrox, empieza por aquí.
Lunes y miércoles, 19:25
Ver HybridOposiciones
Una clase propia para las pruebas físicas de tu oposición.
Lunes a viernes, 10:40
Ver OposicionesOpen Box
El box abierto para entrenar por tu cuenta y trabajar lo tuyo.
Lunes a viernes, varias franjas
Ver Open BoxHalterofilia
Arrancada y dos tiempos: fuerza, velocidad y mucha técnica.
Incluida en tus sesiones
Ver HalterofiliaGymnastics
Trabajo con tu propio peso: dominadas, fondos, anillas o pino.
Incluido en tus sesiones
Ver Gymnastics
El Box
Ven a conocernos, empieza tu desafío.
El Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso: es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel, con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
Coaches
El trabajo más duro es el de no rendirse.
Sergiô
Kati
Julià
Alejandro Palomo
Horario
Toca un día para ver sus clases.
Toda la semana de un vistazo.
| Hora | Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | ||||||
| 08:00 | ||||||
| 08:15 | ||||||
| 09:30 | ||||||
| 10:40 | ||||||
| 10:45 | ||||||
| 12:00 | ||||||
| 13:30 | ||||||
| 14:30 | ||||||
| 16:00 | ||||||
| 17:15 | ||||||
| 18:00 | ||||||
| 18:15 | ||||||
| 18:20 | ||||||
| 19:00 | ||||||
| 19:20 | ||||||
| 19:25 | ||||||
| 20:15 | ||||||
| 20:20 |
Lunes
Este día no hay esa clase.
Martes
Este día no hay esa clase.
Miércoles
Este día no hay esa clase.
Jueves
Este día no hay esa clase.
Viernes
Este día no hay esa clase.
Sábado
Este día no hay esa clase.
Tarifas
No es lo que tú tienes, sino cómo usas lo que tienes, lo que marca la diferencia.
- 6sesiones40 €/mes
- 10sesiones50 €/mes
- 14sesiones60 €/mes
- 20sesiones70 €/mes
- Ilimitada80 €/mes
Reseñas de Google
Lee lo que dice la gente que entrena con nosotros.
